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ストレッチボール - ストレッチャー アンド ストレッチ

ハタ バランスボールセイフティー38cm

ハタ バランスボールセイフティー38cm
(フィットネスボール、バランスボール、ヨガボール)


カラー:ピンク
直径:38センチ
一般的なバランスボールと違い、耐久性に優れ、もし穴があいた際にも、
破裂するのではなく、ゆっくりしぼむバーストコントローシステムを持っ
たバーストタイプ。安全性に優れた次世代のボールです。
ハタ バランスボールセイフティー38cm


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リージェント・ファーイースト・ ミニ・ソフトバルーン


リージェント・ファーイースト・ ミニ・ソフトバルーン MID 直径約26cm・サックス

●ひとまわり大きいタイプ
●身体をのばす運動「ストレッチング」
●全身を引きしめ「パワーアップ」&「スリムボディ」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」

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フィットボールローラー

フィットボールローラー
フィットボールローラー


「コア・トレーニング」

聴きなれない言葉ですが、身体の姿勢やバランスは骨の周りについている大きな筋肉、インナーマッスル(体幹筋肉)が受け持っています。
この筋肉は大変な荷重を支え、常に緊張を強いられています。

フィットボールローラー

フィットボールローラーはその「身体のコア」のストレスを緩めるとともに、腰にあて伸びをすることで骨盤を正常な状態にもどし、身体のゆがみを矯正する効果があります。

また空気を入れる程度を変えることにより、それぞれの方の体力に合わせた最適な強度を選ぶことができます。
最初はゆるめに空気を入れ、徐々に身体を慣らしてお使いください。
ソフトジムとあわせてお使いになると、より効果的です。
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大きなボールは、ポンプでふくらませてください。500円、1400円の専用の物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものをお持ちでしたら代用できます。(ボールの空気穴の直径は7mm。)


フィットボールローラーのクチコミ

バランスボールよりも場所を取りません。これを背中の下に敷いて、バランスを取るのが非常に難しい…効果ありそうです!(乞うご期待)毎日のストレッチに役立ってます!また、寝る時…フィットボールローラーを足の下に置いて、足を高くして眠ると…翌朝、足のむくみが解消されます。

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ヨガストレッチボール 大・小セット

ヨガストレッチボール 大・小セット


自宅で手軽にエクササイズ!【ヨガストレッチボール 大・小セット】のクチコミ

大小二個でこのお値段は安いと思います。他の方のレビューにもありましたが最初ゴムのベタベタ感がすごくあります。使っているうちに気づかなくなりますが・・・。エクササイズ、ストレッチのやり方の説明書が入っているのでどうやって使えばいいかわからない方にいいと思います。





ボールの大きさは50cmでした。


一般的なボールのサイズは55センチです。球体の感覚で言うと5センチはかなり小ぶりな印象を受けました。乗って使うボールとしては低めです。腹筋や腕立てに使うならこの大きさでもOKでしょう。ボールの表面にオイルのようなものが塗ってあり、たたんである状態でボールの皮どうしがくっつかないように塗ってあるのでしょうが、ベタベタで(床のホコリが付いて困る)これがお風呂で洗ってもなかなか落ちず・・・最後はベビーパウダーをつけてベタベタ消して使用しています。ぺったりくっつく質感が嫌いなので☆2つ減らしました。


何をするにも椅子代わりで身体に良いし、ストレッチにも使いやすいです。なんといってもこのお値段、最高ですよ。空気入れはあるので必要ありませんでした。

お安いわ!


説明書に、「ストレッチ例」が記載されているか質問したところ、翌日午前にはお返事をいただけたのでとても信頼できました!それに、ストレッチボールは結構お高いので(2000円くらいしますよね)このお値段はいいなぁと(楽天最安値じゃないですか?)購入しました!届くのが楽しみです〜!お店の対応が親切丁寧でいいですね!到着してからショップレビューを書かせていただきますね!


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