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首の張り・首からの頭痛が緩和できる簡単ストレッチ! - ストレッチャー アンド ストレッチ

首の張り・首からの頭痛が緩和できる簡単ストレッチ!

首の張り・首からの頭痛が緩和できる簡単ストレッチ!しましょう。

ストレッチ
専門医が実践!”便秘・痔対策”電車内簡単ストレッチ
... 先生が「電車の中ではいつもしている」肛門括約筋ストレッチを教えてくれた。つり革につかまり立った状態で、今日から初められる簡単ストレッチだ。... 下着に便がついたりしてあわてないためにも、ストレッチは欠かさないことです。...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)



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