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ダイナミックストレッチング - ストレッチャー アンド ストレッチ

ダイナミックストレッチング

ダイナミックストレッチングしましょう。

ストレッチ
高橋尚子さんがマラソン指導
この後、近く小学校の校庭で約300人のランナーと一緒に高橋さんもストレッチを行った後、高橋さんを先頭にゆっくりランイングしました。 ...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、NHKオンラインに帰属します。)



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