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『ランニング・スタイル』Vol.33 金哲彦コーチの「Before RUN ストレッチ」 - ストレッチャー アンド ストレッチ

『ランニング・スタイル』Vol.33 金哲彦コーチの「Before RUN ストレッチ」

『ランニング・スタイル』Vol.33 金哲彦コーチの「Before RUN ストレッチ」しましょう。

ストレッチ
史上最強のニューハーフが指導する忍者 + エクササイズの『シノビ...
... ■九字護身法~ストレッチ~ ... 九つの言葉を唱えながらストレッチをした後に、三つの構えを教わる。... このうち3セットと筋トレ・ストレッチを行うの...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、サーチナニュースに帰属します。)



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