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ストレッチポール・エアーポール - ストレッチャー アンド ストレッチ

ストレッチポール・エアーポール

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ストレッチポール・エアーポールのクチコミ

肩と背中のこりが解消しました♪


ストレッチポール初心者なので、使いやすそうなこちらのタイプを購入しました。結果、大正解♪説明書に簡単なストレッチの形が載っているのですが、ただ上に横たわり肩を開くだけでも効果があります。あまりの心地よさに、暇を見つけてはストレッチするようになりました。


PC仕事で肩こりが酷いと言ったら、会社の人が「ただの棒だけど絶対に良いから。騙されたと思って」と進めてくれました。このポールの上に仰向けに寝て、リラックスして少し手足を動かすだけで、本当に肩こりが和らぎます。手足の動かし方の説明書も付いてます。ほかにも、膨らまさずに使えるものが在りますが。そちらは人によって硬くて痛いと聞いたので、コチラにしました。もう手放せません。




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